GUIAS

quinta-feira, 7 de abril de 2016

BOM JESUS DA PENHA-MG - Caminhão carregado de cerveja tomba na BR-246

Motorista e passageiro foram socorridos 
com ferimentos leves.
De acordo com a PRE,
 não houve registro de saques da carga.


              Um caminhão carregado de cerveja perdeu o controle e tombou na BR-246, próximo a Bom Jesus da Penha-MG, na tarde desta Quarta-feira (160406).

              De acordo com a Polícia Rodoviária Estadual, o motorista e um passageiro foram socorridos e levados para a Santa Casa da cidade com ferimentos leves.

              Ainda conforme os policiais, não houve registro de saques da carga.

              Uma equipe já está trabalhando na remoção do veículo.

              Com Informações de: G1.

CONTAGEM-MG - Patrulhamento apreende armas e drogas


Bairro Nova Contagem
              Mesmo tentando fugir ao ser abordado por militares da 38° Companhia, no Bairro Nova Contagem, durante operação nessa Quarta-feira (160406), um indivíduo foi detido e com ele localizado uma arma de fogo tipo revólver calibre .38, municiado com 4 cartuchos, sendo dois intactos.

Bairro Jardim Alvorada
              Militares do GEPAR da 39° Companhia, durante incursão, também tiveram trabalho com um individuo que ao avistar a viatura policial se evadiu. 

              Os militares, porém, o capturaram ao fazerem o caminho inverso e darem de cara com o suspeito. 


              Ao realizarem busca pessoal, localizaram com o autor a quantia de R$19,00, e em seus bolsos, dois invólucros plásticos, contendo neles 30 pedras de substância semelhante ao Crack, 15 buchas de maconha e um aparelho celular.

              Em ambas as ocorrências todo material apreendido assim como os indivíduos foram encaminhados para Delegacia de Polícia Civil.

              Com Informações de: PMMG.

OURO PRETO-MG - Polícia Militar prende autor de tráfico de drogas


              Nesta Terça-feira (160405), por volta de 18:00 horas, um homem de 28 anos foi preso pela Polícia Militar no Bairro Morro da Queimada, em Ouro Preto-MG, por tráfico de drogas. 

              Após receber denúncia anônima, policiais militares localizaram na residência do indivíduo:
30 (trinta) pedras de substância semelhante a crack

              Em outra casa, onde o autor também costumava passar as noites, foram apreendidas mais:
15 (quinze) pedras da mesma substância, 
cerca de R$200,00 (duzentos reais), 
1 (uma) bucha de substância semelhante à maconha e 
1 (uma) caderneta com anotações referentes ao tráfico de drogas. 

              O autor preso foi encaminhado para a Delegacia de Polícia Civil de plantão, junto ao material apreendido pela Polícia Militar.

              Com Informações de: PMMG.

BELO HORIZONTE-MG - Drogas apreendidas e autores presos


                Na última Terça-feira (160405), as guarnições ROTAM, fizeram a prisão de dois autores por tráfico de drogas no Bairro Jardim Inconfidência

                Durante busca na residência, os militares localizaram: 
06 quilos de maconha, 
03 celulares, 
02 veículos, 
03 rolos plástico e 
R$538,00 reais em dinheiro

                Diante dos fatos, os autores foram conduzidos à delegacia de Polícia Civil.

                Com Informações de: PMMG.

BEM VIVER - Dicas de alimentos saudáveis

DICAS DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS
Frutas e legumes são muito importantes para as pessoas 
que desejam emagrecer com saúde


              Quem é que nos dias de hoje não tem problemas por causa de uma alimentação inadequada?

              Uma alimentação desestruturada pode ocasionar um mal terrível para a sua saúde, mas fiquem tranquilas, pois, iremos dar boas dicas para que você consiga fazer uma alimentação saudável.

              Saibam que a chave para uma alimentação saudável é um equilíbrio entre a variedade e a moderação. E isso todos nós temos que seguir.


DICAS DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS
              O certo mesmo é que todos nós comamos uma grande variedade de alimentos sem consumir muitas calorias ou exagerar em qualquer um dos nutrientes que nosso corpo precisa. E pode ter certeza que seguindo este raciocínio você já estará indo pelo caminho certo. E mais assim você também poderá desfrutar dos alimentos que mais gosta sem medo.

              Procure saber quais os alimentos que possuem altas calorias e os evite.


O que é melhor fazer?
              Passe a comer uma grande variedade de alimentos ricos em nutrientes. É importante ressaltar que por dia necessitamos de mais de 40 nutrientes para o bom funcionamento do nosso corpo e evitar doenças, e saiba que nenhum alimento sozinho consegue promover essa necessidade.

              Por conta das dicas que demos sua dieta que devera ser realizada diariamente deve conter doses de pão e outros produtos como cereais, frutas, vegetais, produtos lácteos e carnes, aves, peixes e outros alimentos proteicos. Vale salientar que a quantidade de cada um dos alimentos citados acima depende de suas necessidades energéticas.


Grãos integrais
              Atenção, use e abuse de grãos integrais, frutas e verduras.
              Muitas pessoas são tem o hábito de ingerir esses alimentos, e se seu caso for este você deve reformular sua opinião e mudar seus hábitos alimentares, pois são eles que provém grande parte dos nutrientes que precisamos sem serem calóricos.

              Procure se manter no seu peso ideal, nem mais e nem menos.
E saiba que o excesso de peso provoca o aumento de chances de provocar doenças como pressão alta, doenças cardíacas, derrame, diabetes, alguns tipos de câncer e muitas outras. Mais ficar magro(a) demais também não é uma coisa muito boa, pois pode causar males como osteoporose, irregularidades menstruais e outros problemas de saúde.


Como ter o peso ideal?
              Saiba que só possuem o peso ideal aqueles que fazem uma alimentação balanceada e saudável e a prática de exercícios físicos também ajudam neste processo de emagrecimento. Faça assim: Coma porções altamente moderada. Se você conseguir comer pouco, poderá comer de tudo, mas se exagerar em algum alimento terá que diminuir a porção de outros, por isso o melhor é comer de tudo, mas um pouco de cada coisa.

              Procure programar seus horários de alimentação e faça refeições regulares. Pessoas que tem mania de pular refeições podem levar ao descontrole da fome, pois ficará essa refeição sem comer, porém comerá muito mais na próxima. Os lanches entre refeições também atrapalham, pois às vezes ao invés de um lanche ele toma-se uma refeição inteira, e por isso que engordamos.


Como melhorar o peso?
              Maneire sua alimentação mais não elimine alguns tipos de alimentos da dieta. A grande maioria das pessoas come coisas por prazer, se seu alimento preferido é rico em gordura, sal ou açúcar, não há a necessidade de parar de come-lo. apenas coma menos este alimento que tanto lhe agrada. 

              A busca de uma dieta saudável se torna incansável, em vista de tantos alimentos que se tem à disposição. Então se faz necessário selecionar os mais importantes e essenciais. Segundo nutricionistas o que não pode faltar no a mesa é: Salmão, pois contem gorduras apropriadas (ácidos graxos) ao cérebro, artéria e pele.


Então faça a seguinte dieta: 
Iogurte, cheios de cálcio, vitamina D e bactérias que auxiliam o intestino. 

Aveia que é rica em energia, vitaminas e minerais para o organismo.

Legumes possuem vitaminas, minerais e fibras solúveis e insolúveis.

Frutas não pode faltar no cardápio, visto que contem vitaminas e minerais para todo o corpo, e ainda torna a pele bonita.

              Esperamos ter ajudado a todos nesta dica de alimentos saudáveis.

              Com Informações de: MundodasTribos.


CONTAGEM-MG - CONTAGEM - Apreende arma de fogo e entorpecentes


              Em data de Quarta-feira (160406), policiais da guarnição GER durante operação Batida Policial no Bairro Sítio Poções em Contagem-MG, receberam informações de moradores que uma residência na rua Jacarandá estaria sendo utilizada para guardar materiais ilícitos. 

              De posse dessas informações, realizaram buscas no interior do imóvel, localizando: 
01 pistola calibre .380, 
14 cartuchos.380, 
14 cartuchos .9 mm, 
2 porções de maconha, 
01 máscara,
01 vídeo-game, 
01 celular, 
R$5.654,00 em moeda corrente. 

              Diante dos fatos, a proprietária do imóvel foi conduzida juntamente com o material apreendido para a 3ª Delegacia de Plantão de Contagem-MG.

              Com Informações de: PMMG.

BELO HORIZONTE-MG - Mulher que seria responsável por mais de 100 abortos é presa

Ilizabete Menezes também é acusada 
de exercício ilegal da medicina.
Dois filhos dela teriam participação no esquema, 
diz a polícia.


              Uma mulher suspeita de fazer 120 abortos foi apresentada nesta Quinta-feira (160407) em Belo Horizonte-MG
              Ilizabete Alves Menezes, de 69 anos, foi presa no dia 9 de março. Segundo o delegado Rodrigo Bossi, responsável pela investigação, ela se encontrava com os pacientes em um shopping da cidade e em seguida os levava para uma clínica clandestina no Bairro Caiçara, na Região Noroeste, onde o procedimento era feito.

              Lá a polícia encontrou material cirúrgico e medicamentos abortivos. 

              O aborto chegava a custar R$5.200,00 mil. Há a suspeita de que a mulher tenha começado a fazer abortos nos anos 70.

              Ilizabete foi denunciada pelos crimes de aborto, exercício ilegal da profissão, formação de quadrilha e distribuição de medicamentos sem registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). 

              Ela negou as acusações e disse aos investigadores que chegou a fazer o curso de medicina, mas a informação foi logo descartada pela polícia.

              Os filhos dela, Jaqueline Alves Menezes Ferreira, 46 anos, e Marcelo Alves Menezes Ferreira, 43 anos, e Jaildo Souza Santos, 64 anos, acusado de intermediar o contato das mulheres com a falsa médica, também foram denunciados por aborto e formação de quadrilha. 

              Dois casais também estão entre os denunciados do caso, mas os nomes foram preservados pela polícia.

              Em um outro inquérito, a polícia investiga a participação de uma maternidade no esquema. 

"Foi verificada uma ampla rede, uma organização criminosa mesmo destina à prática de aborto. Dentre estas pessoas, muitas são médicos e farmacêuticos"
              Disse o delegado.

              Cinco mulheres já foram identificadas e duas confessaram terem feito o aborto.

              Ilizabete está presa na Penitenciária Estevão Pinto, em Belo Horizonte-MG.

              Com Informações de: G1.

ALPINÓPOLIS-MG - Denúncia de possível fuga de cadeia rende apreensão de celulares e drogas


              Após receber uma denúncia de que os detentos da cadeia pública de Alpinópolis-MG estariam planejando uma fuga em massa, a Polícia Militar realizou uma operação que resultou na apreensão de:
19 celulares, 
carregadores, 
3 porções de maconha 
e cadernos com diversas anotações dos detentos.

              A denúncia inicialmente foi motivada pela observação que parte da parede de alvenaria já havia sido perfurada e que não tardaria a ocorrer uma fuga. 

              A PM verificou que tratava-se da parede da uma das celas e que de fato ela apresentava uma escavação já adiantada, tendo esta já atingido em profundidade a metade da parede.

              Foi denunciado também que os detentos se encontravam com diversos aparelhos celulares, 18 deles estavam somente em uma cela. Ainda foi encontrado na cela:
23 baterias, 
sete carregadores, 
2 porções de maconha e 
10 cadernos de escrever contendo anotações alusivas a práticas criminosas.


              Durante a operação, agentes femininas encontraram em uma das celas da ala para mulheres:
um carregador de aparelho celular, 
uma bucha de substância análoga a maconha 
e um aparelho celular encontrado nas partes íntimas de uma detenta.

              Os objetos apreendidos foram encaminhados à Policia Civil de Alpinópolis-MG

              Foi comunicado ao diretor da cadeia local sobre a escavação já iniciada e sobre a possibilidade dos detentos conseguirem realizar uma fuga, contudo, por hora, os detentos estão sendo mantidos nas mesmas celas. 

              A perícia técnica foi acionada e será feita uma inspeção posteriormente no local.

              Com Informações de: PMMG.

JANUÁRIA-MG - Dois idosos são presos por porte de armas de fogo


               Após receberem uma denúncia de que um transeunte estava em atitude suspeita pelas ruas no Bairro vila Jussara, policiais militares abordaram um senhor de 70 anos, na Av. Leão XIII, que trazia consigo um saco de linhagem branco que envolvia 01 (uma) arma de fogo de fabricação artesanal, tipo polveira, desmontada e faltando a coronha. 

               O individuo contou aos policiais que a arma era para sua autodefesa e que a comprou por R$100,00, não sabendo informar o nome do vendedor, mas levando os militares da guarnição até o local onde eram fabricadas e vendidas as armas de fogo.

               Na rua Cícero Torres, no centro de Januária-MG, um senhor de 60 anos, recebeu os militares e assumiu fabricar armas de fogo de maneira artesanal em sua oficina de ferragens. 

               No local, foram encontrados:
01 (um) revólver calibre .32 Taurus, cabo de madeira, 
02 (duas) espingardas polveiras desmontadas, sem as coronhas, 
01 (uma) garrucha calibre .380, 
diversos estojos deflagrados e munições intactas de calibres diversos, 
peças sucatas de revólveres diversos, 
materiais utilizados para fabricação de armas de fogo, 
03 (três) coronhas de armas de fogo portátil e 
02 (duas) armas brancas do tipo punhal, 
os quais foram aprendidos. 

               Os dois indivíduos foram presos e foram conduzidos à Delegacia de Polícia Civil de Januária, juntamente, com os materiais apreendidos, para demais medidas.

               Com Informações de: PMMG.

VESPASIANO-MG - Militares do 36º BPM prendem homem após denúncia de tráfico


              Uma guarnição do Tático Móvel do 36º Batalhão desencadeou uma operação policial que na última Segunda-feira (160404) que resultou na prisão de um homem sob a acusação de tráfico de drogas na Rua Paraná, Bairro Célvia, em Vespasiano-MG

              O individuo de 24 anos foi encaminhado a delegacia juntamente com o material apreendido: 
21 pedras de crack, 
01 microtubo contendo cocaína, 
02 tabletes de maconha, 
uma pedra de cocaína, 
uma balança de precisão, 
dois telefones celulares 
e a quantia de R$71,00 em dinheiro.

              Com Informações de: PMMG.

GUAXUPÉ-MG - Mais de 20 toneladas de café são roubadas de armazém

Homens armados renderam três funcionários 
nesta Quarta-feira (6).
Eles levaram ainda um carro 
e produtos agrícolas da empresa.


              Cerca de 24 toneladas de café tipo exportação foram roubadas na noite desta Quarta-feira (160406) em Guaxupé-MG

              De acordo com a Polícia Militar, três funcionários de um armazém foram rendidos e presos em um banheiro. 

              Um carro da empresa também foi levado junto produtos agrícolas.

              A PM relatou que homens armados entraram no armazém por volta das 20:00 horas. 

              Eles renderam funcionários que cuidavam da limpeza e carregaram um caminhão com a carga roubada, além de pegarem um carro da empresa. 

              Ninguém se feriu. 

              Até esta publicação, nenhum suspeito havia sido detido.

              Com Informações de: G1.

JAÍBA-MG - Assaltante finge ser manequim para evitar prisão

Ele estava furtando uma loja de roupas 
quando foi surpreendido.
Homem teria entrado no local pelo telhado.


              Um jovem de 19 anos foi preso após furtar uma loja de roupas na madrugada desta Quinta-feira (160407), em Jaíba-MG, no Norte de Minas. 

              Ele teria entrado no local pelo telhado.

              A PM chegou ao estabelecimento após receber denúncia anônima. 

              Quando os militares entraram na loja, o assaltante tentou se passar por manequim para não ser preso.

              Ele foi encaminhado à delegacia da cidade. 

              Segundo a PM, o jovem já tem passagens por roubo.

              Com Informações de: G1.