DICAS - Conheça os benefícios do suco de Melancia

Benefícios do Suco da Melancia

              A Melancia, é a fruta favorita para as refeições e lanches. 

              A origem da melancia pode ser rastreada até a civilização egípcia, o que ainda é evidente nos hieróglifos nas pinturas da parede. 

              Uma boa maneira de olhar para uma melancia é como um multivitamínico, com um sabor incrível. 

              As Melancias estão disponíveis durante todo o ano e são cultivados pelo fruto carnudo, suculento e doce. 

              Sua doçura natural torna uma deliciosa e refrescante sobremesa especialmente em clima quente. 

              A Melancia é composta por mais de 91% de água e cerca de 8% de açúcar. 

              A melancia doce e suculenta tem muitos benefícios nutricionais:

=> É livre de gordura.

=> Ela tem um teor muito baixo de sódio.

=> Ela é livre de colesterol.

=> É uma boa fonte de vitaminas A e C

=> Ela é rica em licopeno.

Os Benefícios da Melancia para Saúde:

Poderoso Antioxidante: 

              A melancia contém alguns dos mais poderosos antioxidantes até agora descobertos.

Rico em Vitaminas:

              Carregado com vitamina C e embalado com vitamina A (devido à sua concentração de beta-caroteno).

O licopeno: 

              Um potente antioxidante que dá a melancia sua cor vermelha brilhante. Até recentemente, pensava-se ser apenas no tomate. 

              Mas estudos recentes têm mostrado que a melancia tem o maior teor de licopeno do qualquer fruta ou vegetal.

A Reidratação:

              Rico em eletrólitos e 90% de água, por isso é uma alternativa saudável para dias quentes.

Aumento da Energia:

              Uma excelente fonte de vitamina B contribuem para aumentar a produção de energia. 

              Alguns especialistas em alimentos recomendam melancia para as deficiências de vitamina B1, B6 e magnésio.

Lidar com a ansiedade e Pânico: 

              Vitamina B6 aumenta a capacidade do cérebro para lidar com a ansiedade e pânico.

Efeito de Resfriamento:

              Cientistas descobriram que a melancia tem um efeito especial de resfriamento.

Perda de Peso:

              Melancia é completamente, 100% livre de gordura.

Livre de colesterol: 

              Não precisa se preocupar se você tem problemas de colesterol.

Previne a Degeneração Macular: 

              Outra palavra para a perda da visão, a degeneração macular pode ser prevenida por comer ou beber melancia. 

              Cenouras também estão neste barco.

Prevenir doenças cardíacas:

              Outro benefício dos antioxidantes, e algo que você vai encontrar com a maioria das frutas e legumes.

Prevenir a disfunção erétil: 

              Cientistas estão mesmo dizendo que funciona de forma semelhante ao Viagra, relaxando os vasos sanguíneos.

Melancia para impotência:

              Arginina parece melhorar a função sexual em homens com impotência. Arginina aumenta o óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos. 

              Um estudo de 50 homens com impotência relataram a melhora da função sexual significativa após a suplementação de arginina.

Melancia para a Prevenção do Câncer: 

              Melancia é uma rica fonte natural de licopeno, um carotenóide de grande antioxidante que e extremamente benéfica a saúde. 

              Consumo dietético de carotenoide (licopeno) tem sido associado com um menor risco de câncer da próstata.

Melancia para estimular o sistema imunológico:

              Melancia é uma fonte rica em citrulina, um aminoácido que pode ser metabolizado para arginina, um aminoácido essencial. 

              A arginina é o precursor fisiológico na síntese de óxido nítrico (NO), que desempenha um papel crucial em muitos processos biológicos, tais como a agregação das plaquetas e a modulação do sistema imunitário.

Melancia para a Saúde do Coração: 

              A arginina, que está disponível na melancia foi mostrado ter efeitos benéficos em pacientes com insuficiência cardíaca.

              A Melancia é uma excelente fonte de vitaminas, tais como Vitamina A, vitamina B1, Vitamina B2, Niacina, folato, Ácido pantotênico, Vitamina C, Vitamina B6, Vitamina E, Vitamina K e algumas outras vitaminas em pequenas quantidades. 

              As melancia rica em minerais como o Potássio, Fósforo, Magnésio, Cálcio, Sódio, Ferro, Selênio, Manganês, Cobre, Zinco e Também contém pequenas quantidades de outros minerais.

              Com Informações de: RevistaPrevençãoeSaúde.

Aprenda a preparar um smoothie delicioso 

de melancia e chia

Smoothie de melancia com chia

Ingredientes

=> 1 fatia grande de melancia sem sementes

=> 1 banana congelada

=> 2 bolas de sorvete de limão sem açúcar

=> 50ml de suco de limão

=> 100ml de suco de abacaxi

=> 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo

              Bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto a chia. 

              Acrescentá-la ao final da preparação.

              Com Informações de: BlogBarradeCereal.

IPABA-MG - Dupla assalta sorveteria e posto de combustíveis

Ocorrências foram registradas no Distrito de Vale Verde.

Eles fugiram de moto 

e até o momento ninguém foi preso.

              Dois homens armados assaltaram dois estabelecimentos comerciais na noite dessa Quarta-feira (160420), no Distrito de Vale Verde, em Ipaba-MG.

              De acordo com a Polícia Militar, a primeira ocorrência foi registrada em uma sorveteria. 

              A dupla levou R$150,00. 

              Cinco minutos depois, os mesmos criminosos assaltaram um posto de combustíveis, que fica a poucos metros da sorveteria. 

              Eles roubaram R$410,00.

              A PM informou que a dupla fugiu em uma moto sentido Ipatinga-MG e até o momento ninguém foi preso.

              Com Informações de: G1.

REINO UNIDO - Jovem implora para morrer em clínica de suicídio após desenvolver lúpus por picada de carrapato

              Kirsty Keep, de Kent, Reino Unido, tem apenas 23 anos, mas já está muito fraca para conseguir abrir uma porta, pois desenvolveu lúpus pela picada de um carrapato. 

              Por esse motivo, a jovem implora que sua família a deixe morrer em uma clínica de suicídio assistido.

              Lúpus é uma condição autoimune em que o sistema imunológico ataca células saudáveis, tecidos, órgãos, vasos sanguíneos, etc. 

              É muitas vezes ligada a causas genéticas, hormonais ou até relacionadas ao uso de medicamentos, no entanto, também pode ser causada por infecções, como uma picada de inseto ou aracnídeo.

              No caso de Kirsty, a picada aconteceu quando ela tinha apenas 12 anos e brincava em seu jardim. Pouco tempo após esse evento, a menina foi hospitalizada durante três semanas, quando uma reação em sua pele, do tamanho de uma mão, começou a se espalhar. 

              A picada do carrapato também a deixou com uma condição chamada de Paralisia de Bell, que provocou uma fraqueza súbita em seus músculos faciais, assim como uma dor severa semelhante a choques elétricos. 

              Além de tudo, 18 meses atrás, ela começou a ter convulsões.

“Eu sinto como se meus ossos estivessem 

sendo estapeados e meus músculos rasgados”

              Disse ela em uma entrevista para o jornal Mirror, da Inglaterra. 

“Parece que tem alguém dentro de mim 

puxando minhas entranhas”

              Completou. 

              Para piorar a situação da jovem, sua mãe, Theresa, também está sofrendo com a picada do aracnídeo. 

              Apesar dos testes iniciais terem sido negativos, é possível que a mãe esteja sofrendo da doença de Lyme, uma infecção bacteriana causada pelo carrapato e que tem sintomas semelhantes aos do Lúpus.

              No entanto, Theresa está muito mais preocupada com a condição da filha. 

“Ela implorou para que eu a levasse para a Suíça (para uma das clínicas de suicídio assistido) e disse que não quer fazer mais nada a respeito de sua doença”

              Disse, 

“Isso não é algo que uma mãe queira ouvir de um filho, 

parte meu coração”

              Afirmou. 

“Tudo o que ela queria era ter uma vida normal”

              Completou.

              Sua irmã, Chloe, na tentativa de arrecadar dinheiro para incentivar mais pesquisas sobre a condição da irmã, criou uma página no site GoFundMe, especializado em financiamento coletivo e levantamento de fundos para causas pessoais ou estudos científicos.

“Kirsty gasta 90% de seu tempo na cama e precisa de cuidados nas 24 horas do dia”

              Disse. 

“Ela não pode ser deixada por conta própria, 

e isso não é uma vida para uma jovem de 23 anos 

de idade”

              Completou.

              Com Informações de: JornalCiência.

MONTE CARMELO-MG - MP denuncia prefeito e mais 18 pessoas por fraude

Grupo também estaria envolvido 

em tentativa de homicídio de promotor.

Advogado de prefeito nega acusações 

e diz que existe armação política.

              Dezenove pessoas foram denunciadas pelo Ministério Público Estadual - MP em Monte Carmelo-MG, no Alto Paranaíba, por suspeita de envolvimento em fraudes licitatórias e no atentado contra o promotor de Justiça Marcus Vinícius Ribeiro Cunha. 

              Entre os citados estão o prefeito, servidores públicos e empresários do Município. 

              O advogado do prefeito e do vice nega as acusações e diz que os clientes são alvos de armação política.

              O processo tramita no Tribunal de Justiça do Estado de Minas Gerais - TJMG, em Belo Horizonte-MG. 

              O desembargador Sávio Chaves informou sobre a ação penal e enviou uma carta de ordem para a comarca de Monte Carmelo-MG a fim de que os réus sejam notificados e constituam advogados de defesa para apresentarem resposta à denúncia em 15 dias.

              Em janeiro deste ano, o MP ofereceu a denúncia que envolve o prefeito de Monte Carmelo, Doutor Fausto (PT), o vice Joãozinho Dentista (PHS) e o o presidente cassado da Câmara Municipal Valdelei José de Oliveira (PR). 

              Conforme a denúncia, o prefeito é acusado de ser chefe de uma organização criminosa especializada em fraudar licitações públicas. 

              O vice estava associado ao chefe do Executivo.

              No esquema, empresas constituídas por laranjas eram usadas para repassar os lucros das licitações para Valdelei de Oliveira, que é o suspeito de ser mentor da tentativa de assassinato, em fevereiro do ano passado, do promotor Marcus Vinícius Ribeiro Cunha, o responsável por conduzir o caso. 

              Além disso, as investigações dão conta de que as verbas públicas eram desviadas em proveito próprio dos acusados para garantir apoio político ao prefeito na Câmara, já que, ao ser eleito em 2012, ele não tinha maioria na Casa e precisar fazer composição para governabilidade.

              A ação penal teve que ser distribuída para um desembargador da 7ª Câmara Criminal do Tribunal de Justiça de Minas Gerais, porque o prefeito e vice detinham foro privilegiado. 

              As investigações foram aprofundadas e a operação ‘Feliz Ano Novo’ foi deflagrada, culminando na prisão preventiva de Valdelei, depois da análise do material apreendido, que incluía escutas telefônicas.

              Por causa disso, o parlamentar fechou um acordo de delação premiada implicando o prefeito de Monte Carmelo. 

              Depois do acordo, três empresas ligadas ao vereador usadas no esquema foram descobertas. 

              Uma das firmas contratadas para fazer capinas e podas de arbustos, por exemplo, chegou a receber cerca de R$400.000,00 mil da prefeitura.

Réus da ação penal

              A produção da TV Integração, afiliada Rede Globo, procurou os citados na ação. 

              O advogado Breno Dolabella, que representa o prefeito Fausto dos Reis e o vice João Batista Chaves Filho, disse que denúncia oferecida pelo MP não acusa o prefeito, nem o vice-prefeito de se apropriarem de valores do Município e sim de um suposto favorecimento político junto à Câmara de Vereadores, o que não ocorreu. 

              O advogado ainda esclareceu que os nomes deles foram envolvidos no caso em função de interesses políticos antagônicos, sendo certo que tudo será devidamente esclarecido e provado na instrução processual, segundo ele.

              O advogado do ex-vereador Valdelei José de Oliveira comentou que a acusação do cliente ser mandante do crime de tentativa de homicídio contra o promotor é infundada e baseada em suposições do MP. 

              Todas as provas que estão nos autos dão conta de que Valdelei não teve nenhuma interferência no crime. 

              Sobre o envolvimento dele em um suposto esquema entre a Câmara e a Prefeitura, a defesa ainda vai ser elaborada, mas já adiantou que ele não tem nada a ver com isso.

              Ainda são citados na carta de ordem emitida pelo desembargador do TJMG ao o juiz de Monte Carmelo os nomes do ex-candidato a prefeito Aldo de Souza Filho e do ex-assessor jurídico da Prefeitura Edésio Henrique dos Santos. 

              Por telefone, Aldo disse que não vai se manifestar. J

              á Edésio não foi encontrado.

              O médico Marco Antônio Nunes de Souza, o pregoeiro Rodrigo Consentino e o mestre de obras Manoel Aparecido Duarte disseram que não vão se manifestar por enquanto.

              O ex-secretário de Fazenda Valdivino dos Reis da Cunha, o membro da Comissão de Licitação Marcos Cézar Tozato, a empresária Elizabeth Darlen Rodrigues dos Santos e o trabalhador autônomo Guilherme Gomes Fernandes não foram encontrados.

              O pedreiro Maurenizio de Almeida e o empresário Hernane Correa Pereira não atenderam as ligações. 

              O secretário de Governo, Osmildo Moura, está viajando e só volta em duas semanas.

              O empresário Mário Sergio Silva Gotti informou que ainda não foi notificado e nem intimado e, só depois que tomar conhecimento do processo, vai preparar a defesa. Disse, ainda, que o filho Mário Sérgio Gotti Junior faleceu em agosto 2015.

              O advogado da contadora Iara Coelho Pimenta, Arnaldo Gomes, informou que a defesa está avaliando a acusação para se defender. 

              O arquiteto Helder Falcão de Aragão atendeu o telefone, se identificou e assim que a produção sinalizou o assunto, ele desligou e não atendeu mais as ligações.

Tentativa de assassinato

              O promotor do Tribunal de Justiça de Minas Gerais - TJMG, que comandou as investigações sobre as fraudes na cidade, foi vítima de atentado há pouco mais de um ano em Monte Carmelo. 

              Cerca de 15 tiros foram disparados contra ele, sendo que dois atingiram as costas perfurando o pulmão. 

              O promotor foi socorrido a tempo e sobreviveu.

              De acordo com o MP, o atentado foi cometido pelo filho do vereador Juliano de Oliveira. 

              Os dois estão presos aguardando julgamento.

              Com Informações de: G1.

OLIVEIRA-MG - Caminhoneiro morre ao bater em árvore na BR-381

Homem de 30 anos perdeu o controle da direção 

e colidiu no eucalipto.

Motorista foi resgatado das ferragens, 

mas morreu no local.

              Um caminhoneiro de 30 anos morreu em um acidente nesta Quinta-feira (160421) na BR-381 em Oliveira-MG. 

              De acordo com a equipe do Corpo de Bombeiros, a vítima perdeu o controle da direção no km 622 e colidiu de frente com um eucalipto.

              Militares de Oliveira-MG e Santo Antônio do Monte-MG tiveram dificuldade para retirar a vítima das ferragens, mas ele não resistiu e morreu no local. 

              Ainda de acordo com os Bombeiros, o caminhão transportava peças e metade da pista ficou interditada durante o atendimento, mas já foi liberada.

              Com Informações de: G1.

PATOS DE MINAS-MG - Passageiros ficam feridos após van tombar na BR-365

Acidente aconteceu na manhã desta Quinta-feira (21).

Cinco pessoais foram encaminhadas 

para o Pronto Socorro da cidade.

              Um van com dezesseis pessoas tombou na manhã desta Quinta-feira (160421), na BR-365 em Patos de Minas-MG, no Alto Paranaíba. 

              De acordo com a Polícia Rodoviária federal - PRF, o acidente aconteceu por volta de 9:30 horas no km 430. 

              Cinco pessoas ficaram feridas e foram levadas para o hospital. 

              O G1 entrou em contato com o hospital para saber o estado de saúde das vítimas, mas as ligações não foram atendidas.

              Ainda segundo a PRF o acidente aconteceu depois que um dos pneus do veículo estourou. 

              Parte da pista ficou interditada durante o atendimento as vítimas, mas já foi liberada. 

              A PRF informou que a van saiu do Município de Fronteira-MG com destino ao Nordeste.

              Com Informações de: G1.

SANTA MARIA-DF - Ciclista morre após ser atropelado por carro

Bombeiros tentaram reanimá-lo, 

mas ele não resistiu e morreu no local.

Motorista envolvido no acidente passou mal 

e precisou ser atendido.

              Um ciclista morreu na manhã desta Quinta-feira (160421), depois de ser atropelado por um carro na QR 309, em Santa Maria-DF, no Distrito Federal. 

             Segundo o Corpo de Bombeiros, a vítima aparentava ter 60 anos e morreu em virtude de um traumatismo craniano.

             De acordo com a sargento Ângela Nepomuceno, do batalhão de Santa Maria, o motorista do veículo entrou em estado de choque ao perceber que o ciclista havia morrido e precisou ser levado de ambulância para o Hospital Regional do Gama - HRG.

             Bombeiros que atenderam a ocorrência fizeram o procedimento de reanimação no local, mas não conseguiram fazer o homem recobrar a consciência. 

             A Polícia Militar foi chamada para preservar o local do acidente até a conclusão da perícia.

             Com Informações de: G1.

PARANOÁ-DF - Por telefone, marido suspeito de matar grávida diz à polícia que se entregará

Crime aconteceu no Condomínio Del Lago, 

no Distrito Federal, nesta quarta.

Homem ligou para vizinho e assumiu crime; 

havia bebida alcoólica na casa.

              Suspeito de matar a mulher – grávida de cinco meses – a tiros durante discussão em casa, um marceneiro afirmou por telefone a policiais de Brasília-DF que pretende se apresentar à delegacia até o fim da semana. 

              O crime aconteceu na madrugada de Quarta-feira (160420) na quadra 314 do Condomínio Del Lago, no Itapoã. 

              O homem disse aos agentes que se escondeu em uma cidade do interior de Goiás e não deu detalhes sobre a razão da briga.

              A primeira pessoa a saber do assassinato foi Antônio Vieira Brandão, de 67 anos. 

              O idoso é dono do imóvel que o casal alugava havia dois meses, por R$700,00, e mora com a família no andar superior. Ele afirma que o marceneiro ligou por volta de 9:00 horas e pediu que chamasse a polícia. 

              Os tiros teriam sido disparados contra o pescoço da vítima por volta de 4:00 horas.

"Não ouvi, não. Falaram que teve tiro, mas eu achei que era outra coisa. Escutamos uma coisa abafada, não achei que fosse tiro, não, achei que fosse gente na rua"

              Lembra. 

"Mas aí ele me ligou e falou que tinha tido uma briga com a mulher dele, que tinha matado ela, que tinha que chamar a polícia. Eu falei 'que isso rapaz, você não fez isso'. Ele disse 'pois pode acreditar, pode vir aqui ver'."

              A vítima foi identificada como Ericamar Guedes de Souza, de 27 anos. Ela foi encontrada em cima da cama, e havia garrafas de bebida alcoólica parcialmente consumidas espalhadas pela casa. A mulher nunca teve passagens pela polícia.

"Ave Maria, nunca tinha visto uma coisa dessas, fiquei assustado mesmo", diz Brandão. "Não via eles brigando, não. Eram um casal na deles. Ele estava sempre fora, trabalhando, e eu também. Nunca vi nada de anormal."

              O suspeito, de 43 anos, tem quatro passagens por tráfico de drogas, segundo a polícia. 

              De acordo com o delegado Marcelo Portela, quatro vizinhos e o irmão do suspeito já foram ouvidos.

“Segundo vizinhos, ele estaria discutindo com a companheira desde meia-noite e ingeriu bebidas alcoólicas. Segundo um dos vizinhos, por volta de 4:00 horas veio o estampido semelhante ao do disparo da arma de fogo”

              Diz o delegado. 

"O irmão tomou conhecimento, não sei por quem, foi ao local e confirmou a história toda para a gente.”

              O delegado disse ainda ter ouvido relatos de que o suspeito estivesse “exagerando” no uso de álcool e drogas. 

“No interior do imóvel a gente encontrou várias garrafas de bebida alcoólica parcialmente consumidas, latas de cerveja também, o que faz a gente entender que o crime teria sido praticado sob influência de álcool.” 

              Nenhum entorpecente foi encontrado no imóvel.

              O homem vai responder por homicídio, tendo feminicídio como uma das qualificadoras. A modalidade é aplicada desde 2015 a crimes que acontecem em contexto de violência doméstica. 

              No ano passado, o Ministério Público denunciou oito casos do tipo.

“O feminicídio não é comum, mas a questão de ocorrências vinculadas à Lei Maria da Penha [agressão doméstica] é muito comum no Paranoá-DF”

              Afirmou o delegado.

              Com Informações de: G1.

DISTRITO FEDERAL - Homem mata a mulher e pede para dono da casa avisar a polícia

Suspeito alugava casa no Itapoã; 

ele fugiu depois de comunicar crime.

Caso foi registrado como homicídio 

e violação da Lei Maria da Penha.

              Uma mulher foi assassinada pelo companheiro com um tiro no pescoço na madrugada desta Quarta-feira (160420), no Itapoã, no Distrito Federal. 

              Segundo a Polícia Militar, o suspeito era inquilino do imóvel e chegou a ligar ao proprietário pedindo para que ele comunicasse a polícia sobre o crime.

              O homem fugiu do local e não havia sido encontrado até a publicação desta reportagem. 

             A casa fica na quadra 314 do Condomínio Del Lago.

             A Polícia Civil informou que investiga o paradeiro do agressor e a motivação do crime. 

             O caso está na 6ª DP, no Paranoá, onde foi registrado como homicídio e violação da Lei Maria da Penha.

             Com Informações de: G1.

TEÓFILO OTONI-MG - Idosa morre após ser atropelada por caminhão

Motorista do caminhão alegou que não viu a pedestre.

Condutor precisou ser retirado do local 

para não ser agredido.

              Uma idosa de 88 anos morreu após ser atropelada na BR-418, em Teófilo Otoni-MG, nessa Quarta-feira (160420). 

              Segundo informações da PM, a vítima ficou presa entre as rodas de um caminhão-trator.

              Uma testemunha disse à polícia que assim que o semáforo abriu, o motorista do caminhão deu partida no veículo e não viu a idosa, que estaria atravessando.

              Segundo a PM, o homem precisou ser retirado do local para não ser agredido pelas testemunhas. 

              A polícia informou que ele foi encaminhado à delegacia para prestar esclarecimentos. 

              O condutor fez o teste do bafômetro e não constatou embriaguez.

              O corpo da vítima foi encaminhado para o Instituto Médico Legal de Teófilo Otoni.

              Com Informações de: G1.