Algumas dicas de segurança viária para Pessoas com Deficiência

As dicas aqui apresentadas foram feitas 

por mim para serem publicadas no assimcomovoce.blog.uol.com.br

blog do jornalista Jairo Marques da Folha de São Paulo. 

As charges foram feitas pelo Jean Galvão.

 

Para ver mais desenhos do Jean vá em:

http://jeangalvao.blogspot.com

              A pessoa com deficiência que sair de sua casa, para suas atividades normais, como estudar, trabalhar, se divertir, namorar e etc, vai encontrar uma cidade que impõe perigos e surpresas e para isso é prudente que alguns cuidados sejam adotados:

=> A calçada que a princípio deveria ser um local seguro, nem sempre se encontra assim. 

              Buracos, desnivelamento do piso, barracas de ambulantes, manutenção não sinalizada, enfim, diversos outros percalços que torna a vida dos cadeirantes, muletantes, cegos, idosos e grávidas uma verdadeira aventura.

              Nesse sentido, devemos ficar atentos a essa situação e caso haja necessidade de ir para a rua para desviar dos obstáculos, faça com cuidado e fique bem próximo da guia.

=> Aguardar na calçada o melhor momento para efetuar uma travessia, lembrando que para a pessoa com deficiência de locomoção seu tempo de travessia será maior;

=> É mais seguro para a pessoa com deficiência visual procurar atravessar com ajuda ou atravessando a via logo que perceber que os demais pedestres estão fazendo o mesmo;

              Ao cadeirante é importante observar se o local de travessia dispõe de rampa de acesso entre as calçadas, caso não haja sua travessia demandará um tempo maior. 

              Muito cuidado para atravessar entre carros ou caçambas, o cadeirante fica numa posição difícil de ser visto pelos motoristas, o ideal é sempre atravessar na faixa de pedestres.

=> Se você encontrar um deficiente visual parado na calçada, não o puxe nem empurre, forçando-o a atravessar a rua. 

              Devemos perguntar antes se ele quer mesmo atravessar. 

              Não e porque ele é cego que tenha, obrigatoriamente, que viver cruzando ruas. 

              Afinal, todo o mundo tem o direito de ficar fazendo hora.

=> Quando você avistar um cego querendo atravessar a rua, não grite para ele avisando que pode fazê-lo. 

              Ele pode não saber que é com ele que estão falando, pode ter medo de atravessar sozinho e, o que e pior, pode correr sérios riscos de ser atropelado por outro motorista desavisado. 

              Ajude-o a atravessar com segurança, oferecendo-lhe seu braço.

=> Nunca puxe ou empurre a pessoa cega. 

              Ofereça seu braço, perguntando: Quer atravessar a rua? 

              E você não precisara estar avisando que vai virar à direita ou esquerda, que vai descer o meio-fio etc. 

              O deficiente visual percebera e interpretara todos estes movimentos corporais.

              Em uma calçada sem guia rebaixada (rampa) pergunte ao cadeirante a melhor forma de ajudar a vencer o obstáculo. 

              Não faça manobras bruscas por conta própria com a cadeira

              Quando se oferecer de guia para um cego não o confunda, cruzando uma rua em diagonal. 

              Isso pode fazê-lo perder a orientação. 

              Efetue o cruzamento em L; é mais seguro para qualquer pessoa, inclusive para você.

              Com Informações de: AriVieiraCet.

FLORA MEDICINAL - O Poder Medicinal do Alho (Allium sativum)

O PODER MEDICINAL DO 

Alho (Allium sativum)

              Além das propriedades nutricionais, o Alho é um poderoso antibiótico natural, essa planta de cultivo milenar veio da Europa, trazida pelos colonizadores da América e é consumido em grande escala na culinária brasileira. Sendo considerado por médicos e profissionais de saúde uma das plantas medicinais mais versáteis e eficazes.

Descrição: 

              Da Família Liliaceae, também conhecido como:

              Alho-comum, 

              Alho-da-horta, 

              Alho hortense, 

              Alho manso.

              Herbácea com raiz constituída de pequenos dentes ou bulbilhos, de flores brancas, amarelas ou vermelhas, aroma forte, folhas estreitas e raízes profundas.

              O alho é uma planta perene, com um caule florido, ereto e alto que pode chegar a quase 1 metro de altura.

              A planta produz flores de cores rosa clara até a roxa, que florescem no início do verão.

              O bulbo do alho é composto por folhas escamiformes (os 'dentes' de alho) que contém o odor característico do alho e é a parte comestível da planta.

              Uma das plantas medicinais mais importantes do mundo, o alho é também uma das mais investigadas, havendo mais de 1000 documentos publicados sobre a sua atividade terapêutica.

Parte utilizada: 

              Bulbo.

Habitat e origem: 

              Originário da Ásia ocidental e Europa.

História: 

              Há cerca de 5.000 anos o alho tem sido usado medicinalmente, sendo considerado por médicos e profissionais de saúde uma das plantas medicinais mais versáteis e eficazes.

              O nome 'Allium' vem da palavra celta 'ali', que significa picante ou acre.

              O alho era considerado um artigo de troca valioso no Egito antigo, seu uso, para dar vigor e resistência contra doenças aos construtores das pirâmides, foi descrito nas inscrições da grande pirâmide de Quéops.

              Na índia era utilizado no tratamento de mordeduras de serpentes e para tumores abdominais.

              Todos os grandes físicos clássicos tais como Aristófanes, Dioscorides, Hipócrates e Galeno prescreveram Allium sativum L contra doenças que iam desde desordens intestinais até ao envelhecimento e degeneração prematura.

              O historiador romano Plínio enumera sessenta e uma doenças contra as quais o alho tinha ótimos efeitos tais como Asma, Distensões e Dores de dentes.

              Os usos populares do alho são variados já usado para o tratamento da Lepra em seres humanos e até para o controle de desordens de coagulação em cavalos.

              Na idade média, os médicos prescreviam a erva para curar a Surdez, era crença popular que o alho protege contra o diabo e os vampiros, o que atesta o seu poder enquanto medicamento, sobretudo contra Infecções.

              Os índios americanos usaram o alho como um remédio para Dores de ouvido, Flatulência e o Escorbuto. Durante a 1ª. Guerra Mundial, era o Antibiótico do exército inglês.

Plantio:

              O seu plantio deve ocorrer nos meses de março e abril.

Multiplicação: 

              Reproduz-se por dentes (parte do bulbo); 

Cultivo: 

              Plantio em canteiros com bastante húmus, com espaçamento de 0,25 X 0,25 m. Faz-se o uso de cobertura morta para conservação da umidade. 

              Irriga-se diariamente por infiltração;

Colheita: 

              Conserve-os em local seco, arejado e com pouca luz.               A colheita é feita quando as folhas começam a ficar amareladas, feita no final do verão.

Modo de Conservar: 

              A planta toda deve ser arrancada, as hastes amarradas em feixes e colocadas para secar ao sol. 

              A cabeça deve ser armazenada em ambiente seco e arejado, ao abrigo da luz solar.

Propriedades: 

              Amebicida, 

              Antiagregante plaquetário, 

              Antiasmática, 

              Antibiótico, 

              Antifúngica, 

              Antigripal, 

              Anti-hipertensiva, 

              Anti-inflamatório, 

              Antimicrobiana, 

              Antirreumática, 

              Antisséptica, 

              Antitóxica intestinal, 

              Antitrombóbita, 

              Antiviral, 

              Bactericida, 

              Bactericida intestinal, 

              Carminativa, 

              Depurativo do sangue; 

              Desinfetante, 

              Digestiva, 

              Diurética, 

              Emoliente, 

              Estimulante, 

              Excitante da mucosa estomacal, 

              Expectorante, 

              Febrífugo, 

              Hepatoprotetora, 

              Hipoglucemiante, 

              Hipolipemiante (inibe a síntese de colesterol e triglicerídeos), 

              Hipoviscosizante (reduz a viscosidade plasmática); 

              Odontálgica, 

              Rubefasciente enérgico, 

              Sudorífera, 

              Vasodilatadora periférica, 

              Vermífuga (solitária e ameba).

Princípios Ativos: 

              Ácido alfa-aminoacrílico; 

              Ácido fosfórico livre; 

              Ácidos sulfúrico; 

              Ajoeno (produzido por condensação da alicina); 

              Açúcares (fructose, glucose); 

              Alil; 

              Alil-propil; 

              Aliína (que se converte em alicina); 

              Aliinase; 

              Aminoácidos (ácido glutamínico, argenina, ácido aspártico, leucina, lisina, valina); 

              Citral; 

              Desoxialiina;

              Dissulfeto de dialila; 

              Dissulfeto de dietila; 

              Felandreno; 

              Galantamina; 

              Geraniol; 

              Heterosídeos sulfurados; 

              Insulina; 

              Inulina; 

              Iinalol; 

              Minerais (manganês, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, selênio, sódio, ferro, zinco, cobre); 

              Nicotinamida; 

              Óleo essencial (muitos componentes sulfurosos, dentre eles: disolfuro de alil, trisolfuro de alil, tetrasolfuro de alil); 

              Óxido dialildissulfeto; 

              Polissulfeto de dialila; 

              Prostaglandinas A, B e F; 

              Proteínas; 

              Quercetina; 

              Sulfetos de vinil; 

              Trissulfeto de alila; 

              Vitaminas (A, B6, C, ácido fólico, pantotênico, niacina). 

              100 gramas de alho contém aproximadamente: 

              Água: 59 gramas; 

              Calorias: 149 kcal; 

              Lipídios: 0.5 gramas; 

              Carboidratos: 33.07 gramas; 

              Fibra: 2.1 gramas; 

              Manganês: 1672 mg; 

              Potássio: 401 mg; 

              Enxofre: 70 mg 

              Cálcio: 181 mg ; 

              Fósforo: 153 mg; 

              Magnésio: 25 mg; 

              Sódio: 17 mg; 

              Vitamina B-6: 1235 mg; 

              Vitamina C: 31 mg; 

              Ácido glutamínico: 0,805 gramas;

              Argenina: 0,634 gramas; 

              Ácido aspártico: 0,489 gramas; 

              Leucina: 0,308 gramas; 

              Lisina: 0,273 gramas;

Indicações: 

Acne, 

Afecções da pele, 

Afecções nervosa e histérica, 

Ácido úrico, 

Afecções Genito-urinárias (Cistite, Ureterite, Uretrite, Pielonefrite, Urolitíase), 

Afecções respiratórias (Abscessos pulmonares, Asma, Bronquite, Coqueluche, Defluxo, Enfisema, Faringite, Gripe, Pneumonia, Resfriado, Tuberculose), 

Angina, 

Arteriopatias, 

Arteriosclerose, 

Artrite, 

Coadjuvante em tratamentos de Diabetes, 

Cólera, 

Colesterol alto, 

Dermatomicoses, 

Diabetes, 

Diarreia, 

Difteria, 

Distúrbios intestinais, 

Doenças cardíacas, 

Dores de cabeça, 

Dores de dente, 

Dores de ouvido (+surdez), 

Edemas; 

Enfermidades do fígado, dos rins e da bexiga, 

Enxaqueca, 

Escorbuto, 

Esgotamento, 

Estimulação do sistema imunológico, 

Falta de apetite, 

Febre, 

Ferimentos (prego enferrujado, espinho, madeiras, vidros e materiais plásticos), 

Gangrena pulmonar, 

Gota, 

Hemoptise, 

Hemorroidas, 

Herpes, 

Hidropisia, 

Hiperglicemia, 

Hiperlipidemias, 

Hiperqueratose, 

Hiperuricemia, 

Hipocondria, 

Histeria, 

Impingem, 

Impurezas na pele, 

Infecções bacterianas, 

Infecções fúngicas, 

Insônia, 

Intoxicação nicotínica, 

Manchas da pele, 

Melancolia, 

Menopausa, 

Micose, 

Nefrite, 

Nervosismo, 

Obesidade, 

Palpitações cardíacas, 

Paralisação do fígado e do baço, 

Parasitose intestinal, 

Paludismo, 

Parodontopatias, 

Picadas de insetos (coceira e dor), 

Pressão alta, 

Pressão baixa, 

Prevenção de disenterias amebianas, 

Prevenção de tromboembolismos, 

Prisão de ventre, 

Problemas circulatórios, 

Retinopatia, 

Reumatismo, 

Rouquidão, 

Sarda, 

Sarnas, 

Sensação de medo, 

Sífilis, 

Sinusite, 

Tifo, 

Tinha, 

Tosse, 

Triglicerídeos altos, 

Tumores, 

Úlceras, 

Varizes, 

Vermes, 

Verrugas.

Modo de Usar:

              Tempero de carnes, Peixes, Verduras, Legumes; 

              Como ingrediente de Sopas, Suflês, Bolos salgados;

Unguentos: 

              Misture a polpa do alho amassado em óleo de oliva.               Este unguento de ser aplicado sobre o local, protegendo-o com gaze para os calos.

Cataplasma: 

              Espremer alguns dentes de alho, colocando sobre uma lã quente. 

              Aplicar sobre a região afetada: 

              Reumatismo, Tumores. 

              Colocado ao longo da coluna espinhal e em cima do tórax de crianças, é muito útil em Pneumonia; 

              Colocado em cima da região da bexiga, tem demonstrado eficácia na descarga de urina quando a retenção é devido a bexiga paralisada; 

              Colocar sobre verrugas por 12 noites consecutivas para eliminá-los.

Decocção:

              Inflamação na garganta: 

              Um dente de alho batido, sumo de limão e uma colher de mel de abelha. 

              Mistura-se e aplica-se na região interna da garganta;

Óleo e infusão:

              Insônia, hipertensão, tuberculose, resfriados, tosse, bronquite, feridas infecciosas, reduz o colesterol ruim. 

              Maceração de um ou dois dentes de alho amassado em um copo com água. 

              Tomar um copo três vezes ao dia: 

              Gripe, Resfriado, Tosse, Rouquidão;

Tintura: 

              Moer uma xícara (cafezinho) de alho dentro de um recipiente contendo 5 xícara de álcool 92º GL, deixar em maceração por 10 dias, coar. 

              Tomar 10 gotas em meio copo de água três vezes ao dia, para problemas do aparelho respiratório (Gripes, etc.). 

              Para hipertensão utilizar uma colher de chá da tintura em meio copo de água três vezes ao dia ou comer dois dentes de alho pela manhã;

Vermífugo: 

              Comer três dentes de alho pela manhã em jejum durante sete dias ou em infusão, com leite. 

              Toma-se três ou quatro vezes ao dia. 

              Amassar um dente de alho em uma colher de sobremesa de azeite de oliva morno.

Dores de ouvido: 

              Pingar três gotas no ouvido e tampar com algodão. 

              Bebido combate a prisão de ventre, estimula a secreção dos sucos gástricos e intestinais, favorecendo a digestão.

Arteriosclerose: 

              Comer na alimentação 3 dentes de alho crus picados, 3 vezes por semana, durante 3 meses.

              Um dente de alho grande, pica-se e coloca-se no liquidificador com um copo duplo de leite desnatado. 

              Deixar de molho 10 minutos para então bater. Após bater, deixar repousar por alguns minutos e depois colocar no copo e tomar.

              Fazer isso todos os dias de preferência em jejum ou antes de dormir. 

              Pode-se usar em lugar do leite suco de limão.

              Alho assado colocado em dente cariado detém a dor;

              Alho cru: 1 a 4 dentes ao dia;

              Misturar partes iguais de suco de alho, óleo de amêndoas doces, glicerina. 

              Pingado no conduto auditivo cura vários casos de surdez;

              Maceração de 100 gramas de alho em 400 gramas de álcool. 

              Tomar uma colher de média antes de dormir: Problemas circulatórios;

Sarna: 

              Esfregar a parte afetada com alho triturado em azeite de oliva;

Problemas circulatórios: 

              10 gramas de tintura, três vezes ao dia; 

              Tomar 6 gotas ao dia de extrato fluído. 

Diurético: 

              Elimina líquidos corporais, em casos de reumatismo, hidropisia, edemas, e problemas na bexiga;

              Tomar 7 gotas de óleo essencial ao dia: 

              Processos infecciosos do aparelho respiratório e digestivo (estimula o fígado, a vesícula e o pâncreas);

Desinfetante de mordeduras ou picaduras de animais, insetos e afecções da pele: 

              Molhar a zona afetada com uma gaze molhada em tintura de alho (doze noites consecutivas);

Receitas especiais: 

              A) xarope expectorante de alho e gengibre:

              Faça uma mistura de 250 ml de gengibre ralado e 250 ml de alho amassado e coloque em um litro de vidro bem limpo, ocupando aproximadamente metade do espaço;

Adicione 100 ml de pinga, uísque ou conhaque;

              Complete com mel de abelhas deixando apenas o espaço para a rolha. 

              Lacre a rolha com cera, resina ou breu e guarde em um armário escuro por cerca de seis meses.

              Tomar uma colher de sopa duas a três vezes ao dia; 

              B) Extrato para todos os males relacionados, especialmente para os aparelhos circulatório e respiratório e para desintoxicação: 

              Bater no liquidificador 350 g de alho descascado com 250 ml de aguardente alemã;

              Colocar na geladeira, em um vidro bem tampado, por 12 dias; 

              Coar em um tecido fino, espremer bem; Colocar em um vidro escuro ou protegido contra a luz com papel alumínio e conservar na geladeira; Após mais dois dias, colocar parte em um recipiente conta-gotas de mais ou menos 50 ml (conservar também na geladeira. 

              Ao acabar o conteúdo do conta-gotas, higienizá-lo e enchê-lo novamente, repetindo este procedimento até acabar todo o produto);

Toxicologia: 

              Contra indicado para pessoas com problemas estomacais e de úlceras. Inconveniente para recém-nascidos e mães em amamentação e, ainda em pessoas com dermatites. Em doses elevadas pode provocar a dor de cabeça, de estomago, dos rins e até tonturas.

Efeitos colaterais e precauções: 

              Em altas doses, pode causar irritação gástrica, náuseas e odor no hálito e na pele. Embora o alho seja usado extensivamente para finalidades culinárias com essencialmente nenhum efeito colateral, a segurança do uso de extratos concentrados por um período prolongado é desconhecida. 

              A ingestão de uma dose única de 25 ml do extrato fresco.

              Não há nenhum estudo que tenha avaliado o efeito do alho e seus extratos em pessoas que requerem um controle restrito da glicose no sangue, mas o potencial para interações sérias deve ser lembrado.

Posologia: 

              Dosar o alho é complicado devido a sua volatilidade e a instabilidade dos componentes importantes e por causa de produtos como "alho desodorizado," extratos "envelhecidos", e óleos destilados.

              As doses de bulbos frescos usados nos ensaios clínicos para o hiperiipidemia ou aterosclerose variam entre 2 a 4 g/dia e o consumo diário de 2 a 12 mg também foi proposto. 

              Porque o alho é um gênero alimentício extensamente consumido, sua dosagem permanecerá uma questão de tolerância pessoal. 

              Óleo de alho: 0,03 a 0,12ml até 3 vezes ao dia.               Extrato seco: 100 a 250 mg por supositório para oxiúros.               Tintura: 2 a 4ml até 3 vezes ao dia diluídos em água. 

              2 a 3 dentes em infuso até 3 vezes ao dia. 

              Crianças tomam de 1 /6 a 1 /3 das doses de acordo com a idade. 

Interação medicamentosa: 

              Não interfere com o Alprazolam, Dextrometorfan e Rrionavir. Saquinavir, reduz a concentração plasmática do saquinavir.

              A coadministração de suplementos de alho diminui a área sob acurva de concentração plasmática versus tempo do saquinavir em 51 %, e reduz em 49% o nível de vale do saquinavir (8 horas após a administração do saquinavir), e também diminuiu a concentração plasmática máxima da droga em 54%;

              Varfarina: Nenhum estudo relatou uma interação entre a administração da varfarina e ingestão do alho. Há relatos de inibição da agregação das plaquetas em indivíduos que consomem o alho, esta ação pode aumentar o risco de sangramento quando combinada com a varfarina.

              Relatos de casos de indivíduos que ingeriram alho foram associados com o hematoma espinal epidural espontâneo, prolongação do tempo de coagulação com aumento do sangramento e hemorragia.

              Em contraste, um estudo duplo-cego e placebo controlado em 14 homens, não encontrou nenhum efeito do alho na agregação das plaquetas do alho causou queimação na boca, esôfago e o estômago, náusea, transpiração, e tontura.

              A segurança de múltiplas doses desta quantidade não foi definida. Raramente, a ingestão pode também causar uma reação anafilática.

              A exposição tópica a dentes de alho esmagados, crus por 3 a 5 minutos resultou em uma dermatite de contato tóxica.

              Adicionalmente, a exposição repetida à poeira do alho pode induzir reações asmáticas.

              A alergia à poeira do alho, apresentada pela tosse, dificuldade em respirar, pressão torácica, obstrução e produção de secreção nasal, espirros, coceira nos olhos e olhos lacrimejantes, é relativamente rara.

Farmacologia:

              Infecções Antes dos antibióticos modernos, o alho era um dos remédios mais usados para tratar infecções. 

              Na Primeira Guerra Mundial, foi usado nos curativos dos ferimentos. 

              Embora hoje tenhamos antibióticos muito mais potentes, o alho ainda tem lugar no tratamento de infecções. 

              É excelente para todos os tipos de infecções respiratórias, incluindo sinusite, constipações, gripe, dores de garganta e tosse, e um remédio específico para a bronquite. Engolido inteiro (um dente pequeno), comido picado com outros alimentos ou tomado em comprimidos, reforça a capacidade do corpo para combater infecções e acelera a recuperação.

              Há um remédio simples, eficaz para constipações, dores de garganta e tosse, que é fácil de fazer misturando um dente de alho picado com o sumo de um limão acabado de espremer, 1-2 colheres de chá de mel e uma pitada de pó de gengibre (gingiber offinalis] seco ou, de preferência, um pedacinho de raiz de gengibre fresca triturada. 

              Ponha numa caneca, junte água quente e mexa.

              Beba até três chávenas por dia. 

              O alho pode ser tomado juntamente com antibióticos, podendo complementá-los e prevenindo possíveis efeitos secundários, ajudando a proteger as bactérias intestinais benéficas e reduzindo o risco de candidíase. 

              Aplicado.

GALERIA DE FOTOS QUE IDENTIFICAM A ESPÉCIE:

              Com Informações de: PlantasqueCuram.

UNAÍ-MG - DICAS DE SEGURANÇA - SANTO ANTÔNIO DO BOQUEIRÃO

DICAS DE SEGURANÇA

SANTO ANTÔNIO DO BOQUEIRÃO

• - Evite Transportar objetos de valor e altas quantias em dinheiro;

• - Tome cuidado com bolsas, celulares e carteiras. Coloque-os à frente do corpo para que tenha domínio sobre eles. Evite abrir a carteira ou a bolsa na frente de estranhos. Separe quantias de dinheiro para pagar pequenas despesas;

• - Quando estiver com crianças, identifique-as, colocando um crachá com nome, endereço e telefone. Em via pública, segure-as pelo braço com firmeza, nunca pelas mãos;

• - Nas rodovias, caminhar sempre pelo acostamento e no mesmo sentido do tráfego de veículos. Quando não houver acostamento ou quando não for possível a utilização deles, transite pelos bordos da pista e em sentido contrário ao deslocamento dos veículos;

• - É vedado a circulação de veículo não autorizados, no perímetro urbano do povoado;

• - É proibida a utilização de aparelhos sonoros de qualquer natureza no interior de todo o perímetro do povoado, exceto os autorizados pela Organização do Evento;

• - Se você for de carro, não deixe destrancado, mesmo que seja por alguns minutos. Ao estacioná-lo, nos locais autorizados mantenha os vidros fechados, portas travadas e alarme acionado. Evite deixar objetos e embrulhos expostos nos bancos;

• - É proibido o estacionamento ao longo das vias urbanas no interior da Romaria. (Estacione somente nos locais autorizados).

• - Álcool e direção não combinam, se for dirigir não beba;

• - Respeite os limites de velocidade da via, obedeça a sinalização e respeite o próximo.

Lembre-se:

              O sucesso de nossa festa depende da responsabilidade de cada um. 

              Contamos com sua colaboração.

              Com Informações de: PMMG.

FLORA MEDICINAL - Cinco plantas medicinais que ajudam a emagrecer

Cinco Plantas Medicinais que Ajudam a Emagrecer

Quais E Como Consumir?

              Não existe tratamento mais eficaz para emagrecer do que contar com a natureza no processo da perca de quilos, com essa intenção encontramos 5 plantas medicinais que ajudam seu corpo a acelerar o metabolismo e ainda queimar a gordura localizada, quem deseja ficar com o seu corpo perfeito não pode ficar sem essas plantas.

              A maioria das mulheres até mesmo homens buscam o emagrecimento em remédios que prometem deixar você magra em apenas um mês, e acabam se esquecendo que na natureza existe tudo o que seu corpo precisa para funcionar bem e corretamente, estamos chamando sua atenção para você procurar novos recursos para você emagrecer. 

              Sendo que um deles está na medicina natural, leve em consideração os sérios danos ou efeitos colaterais que os remédios e suplementos alimentares podem oferecer para o seu organismo, já as plantes vindas diretamente da natureza no máximo na qual você poderá sentir é uma reação alérgica, que para resolver é só suspender o uso do chá ou suco lembrando que esses acontecimento são bem raros, veja abaixo quais as plantas que mais levam ao emagrecimento de forma natural. 

              Confira!

Quais Plantas Medicinais que Ajudam a Emagrecer?

              Entre tantas plantas medicinais que podem levar a perca de quilos separamos as 5 melhores na qual oferecem resultados mais rápidos:

              A Primeira é a erva-mate, ela tem ação antioxidante e não permite que seu corpo absorva as gorduras dos alimentos e também facilita a queima da gordura localizada.

              A Segunda é a Garcinia cambogia ela serve como inibidor de apetite, acelera o metabolismo e reduz absorção dos carboidratos.

              Terceira planta medicinal na qual oferece resultados maravilhosos em relação a transformação do corpo é o Guaraná ele é muito conhecido porque acelera o metabolismo como nenhum outro além de ajudar você a perder o volume no tecido adiposo, porém não deve ser ingerido a noite. 

              A Quarta planta medicinal é o chá verde na qual ajuda na perca de peso e queima a gordura abdominal de maneira eficaz.

              Por ultimo mais não menos importante o feijão branco ele diminui absorção das calorias contidas nos carboidratos não permitindo que você engorde, essa plante leva ao emagrecimento simplesmente por isso, mas nenhuma outra planta faz como ela em nível de menos gordura absorvida.

Como Consumir 5 Plantas Medicinais Para Emagrecer

              Todas as plantas na qual descrevemos aqui para você deve ser consumida como chá, ferva água junto com as plantas e beba logo em seguida não acrescente açúcar ou adoçante para não acabar com os benefícios e nutrientes, a quantidade varia de acordo com as vitaminas que cada um oferece.

              Mas para quem deseja emagrecer deve consumir os chás das plantas medicinais pelo menos duas veze ao dia, se for corajosa (a) tente de 3 a 4 experimente ingerir antes das principais refeições e depois, pratique exercícios físico e tenha boa alimentação porque eles sozinhos não irão oferecer o resultado desejado.

              Com Informações de: SeuCorpoPerfeito.